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奥力斯    万能胶厂家    联系人：王经理    手机：18231788377（微信同号）    地址：河北省任丘市北辛庄乡南代河工业区四平橱柜台面胶

大寒过后，天气已经比较冷了，不过也正好是阳气开始慢慢露头的时候，大寒到立春这个阶段，就是图个安稳，要帮助身体把后那点寒气驱散，也顺着节气让阳气慢慢生长出来，同时还要稳稳当当地收纳到肾里面，为开春做好准备。

很多朋友，我发现冬天冷饮没少喝，夏天空调没少吹，每到这时候，脾胃就容易怕冷，腰膝也老出问题，整个人精不太好。今天，木子来简单跟大分享二道固阳菜，质比较温和，对普通庭来讲比较适。

、当归生姜羊肉汤四平橱柜台面胶

这道汤来自《金匮要略》，是个流传了千年的老法。

按传统观念之说，羊肉，温补果比较好，味道甜甜的，主要在脾、肾两条经里运行。对于手脚冰凉、腰腹怕冷的人来说，这个能暖身益肾的东西是适的。生姜，子微微有点温，能散寒暖胃，还能给羊肉去掉膻味，让汤喝起来顺口，当归也是温补的，味道是甘里带辛，入肝、心、脾经，能养，止补益过度反倒影响气运行。

这三样搭配着用四平橱柜台面胶，如同温暖脾胃，不光中焦暖和了，还能把这温暖之气慢慢引到肾里，把藏在身体处的寒气驱散。

做法不复杂，把羊肉切块焯下水，生姜切片，当归洗净，起放到砂锅里，加足够的清水，大火开后换成小火慢炖个把小时左右，后加点盐调味就行，我般每周炖回，汤跟肉都吃了，吃完身上暖烘烘的，泡沫板橡塑板专用胶冬天好像没那么难对付了。

二、栗子山药炖鸡四平橱柜台面胶

这道菜主要是同时补补脾和肾，靠着养好脾胃这个后天之本，来给肾脏这个先天之本补充营养，对于平常容易疲劳、吃点凉的就腹泻、腰酸腿软的朋友来说，吃这道菜就比较适。

鸡肉也是温补的，味道甜甜的，走脾、胃经，能够温中气，补精填髓，提供的阳气温和而，山药质平和，味道甜甜的，走脾、肺、肾经，特别能健脾固涩，就好像把食物的精华收拢起来，输送到肾里，栗子温味道甜甜的，走脾、肾、胃经，被叫做肾之果，能够益肾气，强腰膝，厚肠胃。

这几样搭配在起，补阳还不用怕上火，边健脾开胃，边把食物的精华转化成肾里藏着的阳气，腰也没那么容易酸了。

做法就是把土鸡切成块然后进行焯水，山药去掉外皮并且切成块，栗子仁清洗干净，把鸡块、栗子还有两片姜放到锅里，加入水开，换成小火炖40分钟，接着放进山药块炖20分钟，加上盐调味就做好了，这道汤味道甜甜的，大人小孩都较为适宜。

大寒到立春这半个月，是阳气封藏、冬春交接的时段，吃东西也得跟着变化，从秋冬养阴慢慢向春夏养阳靠近，但不要下子吃得太过燥热，凭借这二道常菜，暖暖脾胃四平橱柜台面胶，益肾阳，就好像给大树施肥样，在开春前把营养都储存到根里，等到天气暖和，自然就精饱满。