奋进·2026 微访谈｜严鼎皓：追寻好的自己！
2026赛季，严鼎皓加盟辽宁铁人。严鼎皓曾获得中、足协杯，并有珍贵的旅欧经历。他选择加盟铁人，开启他职业生涯的新挑战！
Q1：先，请您分享下怀化PVC管道管件粘接胶，这次选择加盟支中新军，辽宁铁人吸引你的地是什么？你对辽宁沈阳这座城市和辽宁铁人俱乐部的印象如何？来到新球队的感受怎么样？
严鼎皓：我觉得先还是要感谢俱乐部的、包括李对我的邀请，他们的诚意非常足，包括整个对我的规划、包括球队的规划，我觉得是动到了我，然后终我选择加盟铁人。先咱们这个球队是支新军，我们肯定是很有干劲的，肯定是想往上冲的，而且我们大没有什么压力，我们就是每个人都尽全力做好就好。我还没去过沈阳，但是我也在网上，包括我要找房子，还是了解过些，我觉得还是很不错。咱们这个年纪也还比较年轻嘛，我觉得到处闯闯也挺好的。我是从曼谷开始和球队集，我觉得整个球队氛围非常非常的融洽，就大所有人都能坐在起吃饭聊天。因为我小时候在北京踢过嘛，小时候在北京待过4年，北京的冬天我觉得也挺冷的，但是我觉得因为咱们联赛的这个时间段不会有太恶劣的天气，而且我觉得适应各种各样的环境作为我们球员来说也是就是须的。
Q2：你拥有葡萄牙留洋的经历和在中多支强队力的宝贵经验。可以简单向球迷们介绍下这段留洋经历，有没有哪些时刻令你记忆刻？
严鼎皓：我应该是还没满18岁的时候，当时因为有国奥的比赛去跟波尔图进行了场教学赛，表现不错就得到了个去波尔图试训的机会，终通过自己的努力留了下来加入了那边的波尔图的U19青年队，踢了年的青年联赛，然后也是凭借自己的表现得到了教练的赏识，就提升到了波尔图b队。在b队那个竞争就可以说是非常的惨烈了。但是我觉得我怨悔，因为我已经尽我全力了。在国外的整个留洋生涯，可能很多人并不了解，其实非常辛苦，而且也是自己在那边没有人陪伴嘛，但我觉得我也是尽到了我的全部能量，就像我之前跟我里人说的可能未来在欧洲（踢球）的这个梦想可能得我儿子去帮我实现了。因为那边的这个竞争环境是非常非常的惨烈，真的是弱肉强食，后面就也通过租借去到了些葡萄牙其他的球队。后因为恒大的邀请，我回到了广州，并且年就拿到了中。我也在其中起到了小部分作用吧。因为当时那段13连胜的时候直在踢，但是客场国安的时候受了重伤，然后就休了将近9个月吧。我觉得对于我来说都是经历，也都是成长的部分，让我自己会加成熟也加职业。在面面上对自己的要求会些。我觉得很正常，在国外真的说实话是，如果你球不行你就会被欺负，至少球场上你会得不到尊重。同时这也换个面说，他是刺激你，你须加努力。我觉得如果能有多的年轻球员能够走出去，但是前提是你在你要证明自己，你要有这个能力你才能去国外拼。你在都没有证明自己，你去国外你凭什么能证明自己，pvc管道管件胶那边定是会有竞争力怀化PVC管道管件粘接胶，会残酷的。
Q3：您喜欢的球星是谁？您觉得自己的技术风格是什么样的？
严鼎皓：因为我觉得其实我从小很喜欢看巴萨的那种踢球风格，因为我自己也比较追求、比较喜欢这种风格，包括像我原来看哈维就特别喜欢，因为他的身体条件不是那么出众，但是他凭借他的技术、意识和整个团队的配。我觉得这个也是我自己比较追求的种风格吧。因为我身体条件不是很优秀吧，我觉得就是多的是靠头脑、靠反应、靠技术去踢，我觉得自己应该就是偏技术型的吧
Q4：辽宁铁人作为升班马怀化PVC管道管件粘接胶，新赛季不仅是保，要在中联赛站稳脚跟。作为名经验丰富的中场，您个人在新赛季有没有自己给自己设定的小目标？或者您觉得您能给这支球队带来什么？
严鼎皓：因为我觉得我也在三支中球队踢了估计100多场。我个人的经验，包括这么这么些年走过来我感觉就是准备好每场比赛，我不会给自己定个太大的目标或者说为球队去定个什么目标，我觉得没有意义。就你不管是争冠，还是说争亚冠，还是说去保，我觉得每场比赛的准备都尤为关键，都是场场踢的，你不可能说我这在准备联赛轮你就要去考虑10轮之后的东西，我觉得这不是很现实。所以我觉得就是准备好每场球，每个三分对于我们来说都非常重要。因为我们说实话不是靠我们(中场）去非要去进球去得分，可能我们（中场）是为了球队的获胜，我们可以牺牲自己，我们为球队去奔跑、去守、去传球，然后去完成可能是后传，甚至倒数二传，可能有时候显得有些默默闻，我们可能起到多是承上启下的作用。
Q5：你职业生涯中曾随广州队赢得过中，这段经历将如何帮助你，与这支充满朝气的球队起，去迎接中的挑战并创造新的历史？
严鼎皓：因为就像你说的其实在这三支队，其实都属于强队，都在在当时的中，不管人员配置面，我们都属于强队，我觉得就是给自己灌输了很强大的自信心，就是我觉得我不管在哪，不管面对什么样的对手，我都不会怯场，不管踢什么样的比赛，不管是亚冠呀、包括中跟强队踢呀，我觉得我至少在自信心上我不会输给别人。然后我觉得这样的话至少你能够把自己的真实水平展现出来，我觉得就可以了。
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Q6：对自己、球队、球迷说三句话
严鼎皓：对自己，就像我之前微博发的，我想追寻好的自己吧，然后再往上冲冲。对球队的话，我觉得希望我们能够稳步前行，步步来，然后去达到我们自己想要的位置。因为其实原来辽宁足球有很的底蕴嘛，但这么多年阔别了中的赛场，我觉得他们肯定对我们有很的要求，这个我觉得是我们通过每天的训练、每场的比赛，我们要去完成好自己，然后去把这个比赛上拿出好的表现来回馈给球迷。
辽宁加油，铁人胜！